Formation préparer sa retraite – Obernai
Passer du monde du travail à la retraite peut parfois paraitre brutal : sensation de vide, ennui, perte de sens, manque d’interactions sociales … sont autant de facteurs qui peuvent impacter votre bien-être.
- Que faire à la retraite ? Que faire de ce nouvel espace « temps » …
Les réponses peuvent être différentes selon chacun …certains voudront s’engager dans une association, d’autres voudront se former, et d’autres voudront faire du sport, du dessin ou tout simplement profiter de la vie …
Se préparer à la retraite c’est aussi veiller à son épanouissement personnel en ayant la possibilité de choisir comment on veut passer sa retraite , comment on veut consacrer son temps aux activité qui nous passionnent ce qui favorise un sentiment d’épanouissement personnel . Au travers de cette journée, nous aborderons comment mieux s’adapter à ce changement de rythme qui peut perturber ses repères : anticiper c’est partir plus sereinement et réduire le stress associé à l’incertitude !
Objectifs
- Opérer une transition sereine entre le monde du travail et l’après travail
- Valoriser son parcours et mettre en avant ses centres d’intérêt
- Se préparer à un nouveau projet de vie
Moyens et méthodes pédagogiques
- Cartes éducatives
- Arbre de vie
- Travaux en sous-groupes
- Feuille d’émargement
Public
Toute personne concernée par un départ à la retraite proche
Prérequis :
Aucun
Tarif :
850 euros net de taxes pour la journée en intra sur mesure
Programme
Point de situation face à la retraite
- Repérer les changements
- Les ressentis
- Les préjugés
Valoriser son parcours avec l’arbre de vie
- Identifier ses centres d’intérêt
- Connaitre ses compétences et forces
- Miser sur les valeurs !
- Les 3 C : continuer, cesser et commencer
Construire un projet
- Repérer les besoins
- Trouver des nouvelles activités épanouissantes
- Elaborer un projet en accord avec soi-même
- Rédiger un plan d’actions